Vorbeugung / Prävention
Die beste Möglichkeit zur Prävention von Hämorriden besteht in einer ballaststoffreichen Ernährung. Beispielweise Müsli, Obst, Vollkornbrot oder Weizenkleie sind ideal, um die Verdauung anzuregen und somit zur Vorbeugung von Verstopfungen beizutragen.
Gepaart mit einer ausreichenden Flüssigkeitsaufnahme (mind. 2 Liter pro Tag) und soviel Bewegung, wie Sie einrichten können, sind dies die besten Mittel gegen Hämorriden.
Hygiene: Starkes Reiben mit Papier ist ungunstig, besser ist der gebrauch von Feuchttuchern.
Richtige Stuhlentleerung: „Man soll wenn man muss und nicht wenn man will“. Stuhlgang soll nur erfolgen, wenn Stuhldrang besteht und nicht zu einer bestimmten Zeit erzwungen werden. Achten Sie darauf, beim Stuhlgang nicht zu stark zu pressen und sich entsprechend Zeit zu lassen. Abfuhrmitteln fuhren zur Gewohnung und sind nach langerem Gebrauch schadlich.
Bei Problemen sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen und auf Eigenbehandlung verzichten.
Bei rechtzeitiger Behandlung sind Hämorriden meist ein kleines Problem und schnell in den Griff zu kriegen. Wenn Sie zu lange warten, kann Sie die Behandlung von Hämorriden aber als durchaus langwierig und äußerst unangenehm herausstellen.